１２月９日（日）千万音　ゆうちゃんとシフォンケーキを作ってみよう！（終了しました）

下諏訪町で木製スピーカーをつくっている千万音の山本ゆうじろうさんが、ふわふわしっとりのこだわりシフォンケーキを教えてくださいます！

長年ゆうじろうさんが改良を重ねてこれは最高だ！という、とびっきりのシフォンケーキをクリスマスに向けて作りましょう〜！

ケーキを焼いている間は、ゆうじろうさん作のシフォンケーキを食べて楽しいひと時を過ごしましょう。

ご自分で焼いたシフォンケーキはお持ち帰り用ですので、お家に帰って美味しい時間を楽しんでくださいませ。お待ちしていま〜す！

山田いずみ先生による、誰でもできる「椅子ヨガ」と、終わった後には、ご希望の方にオンズの大日方さんによるアロマハンドトリートメント！

７月に山田先生による椅子ヨガクラスが行われたのですが、ヨガマットも着替えも必要なく、心地よいヨガで心も体もスッキリ。終わった後のアーユルヴェーダのお話や、山田先生の日常の自然療法のお手当て法など、話が尽きることなく、とても心がゆるむ時間でした。

今回は終わった後に、オプションとして、塩尻市でアロマトリートメントサロン　オンズをされている大日方さんによる、なめらかで心地よいアロマハンドトリートメントを受けることができます！！

アロマの香りでリラックスしながら、心と体に届くハンドトリートメントをぜひ体験ください。

１０月１１日（木）　１３：００〜１６：００

【講師】　山田いずみ（ヨガインストラクター・自然食研究家）

　　　　　大日方礼佳（アロマセラピスト・リラクゼーションセラピスト）

【参加費】ヨガ　１，０００円（お茶代込み）

　　　　　オプション：アロマハンドトリートメント　５００円（20分／人）

【定員】　６名さま（要予約）

【時間】　ヨガ　１３：００〜１４：３０

　　　　　茶話会の後に　オプション　アロマハンドトリートメント　１５：００〜１６：００

【ご予約・お問い合わせ】　Bappa4.5 Tel：０２６６ー78−３８４７

１０月14日（土）の竹細工ワークショップは、おかげ様で定員に達しました。

ありがとうございます。

竹細工展は、16日（月）まで開催しておりますので、ぜひお手にとって見てくださいませ。

売れてしまったものもございますが、細かなところまで美しくつくられた竹かごなど、見るだけでも楽しいですよ。

宮田村在住の田中瑞波（みなみ）さんの、繊細で美しい竹細工展が１０月４日よりはじまります。

竹かごや竹細工の色々を展示販売いたしますので、つやのある丁寧なお仕事を、ぜひじかに見にいらしてくださいませ。

期間中、１０月１４日（土）は、田中瑞波さんによる「鍋しき」ワークショップもありますので、ご興味のある方はぜひご参加ください！！

１０月１４日（土）　１３：００～１５：００　参加費：３，５００円（お茶代込み）

定員：５名（最小人数３名です）